Workshops & Seminare

Mobility

Das nächste Mobility Seminar für Alltag und Athleten findet am Samstag 28.9.19 von 14-17 Uhr bei CrossFit eo in München statt. Tickets unter:

https://www.eventbrite.com/e/mobility-fur-alltag-und-athleten-tickets-64775896450

Maximize Your Performance

Der nächste komplette Maximize Your Performance Workshop zusammen mit Brain&Barbells und meiner Athletin Jessica Dannheimer findet am 31.8./1.9.19 bei CrossFit Hattingen statt:

https://www.eventbrite.com/e/maximize-your-performance-hattingen-tickets-59036242992

Warm up:

Wie wärme ich mich richtig auf? Was sind sinnvolle Zusatzübungen? Diese und weitere Fragen werden in meinem neuen Workshop beantwortet.