Mobility
Der Workshop rund um angewandte Mobility und anwendbare Routinen für den Alltag.
Maximize Your Performance
Der nächste komplette Maximize Your Performance Workshop zusammen mit Brain&Barbells und meiner Athletin Jessica Dannheimer findet wahrscheinliche Ende November statt.
Warm up:
Wie wärme ich mich richtig auf? Was sind sinnvolle Zusatzübungen? Diese und weitere Fragen werden in meinem neuen Workshop beantwortet.